S 二a型
“我用食指z慰。我朝下趴着，一只手抱着枕头。我以绕圈画圆或上下来回的方式进行爱抚，此时，我的腿稍微张开，不过，随着兴奋程度的提升，我的腿就慢慢并拢，直到高c来临。偶尔我会剧烈地摆动身体，有时则小幅度地摆动一下而已。”
“我z慰的程序如下：先把毛巾铺在床上，把振动器放在毛巾上，以它会振动的顶端朝上（上覆一个约直径一寸的橡胶帽套）。我会在z慰开始之前，先把振动器的顶端沾湿。然后，我以腹部朝下的姿势轻轻趴下，我的手脚成一大开的v字形，y部则对准振动器的顶端。直到高c来临，我才开始动手，用左手把振动器稍微挪至右边。在高c快来的时候，我的手和颈脖都会开始变得僵直，我的手还会忍不住伸向空中，随即我的左手就会去挪动振动器的位置。”
“我惟有借助z慰才能达到性高c，而且我只能采用趴着的姿势——两腿合拢。z慰的时候，我把一条小毛巾绑在手上。我用右手腕去爱抚我的y蒂，左手则借腕力辅助右手的爱抚。我的骨盆还会随着右手的律动，有节奏地摆动。从我小学4年级以来（我今年25岁），我就一直持续这种z慰方式，因为其他的办法都很难让我达到高c。偶尔我会在z慰的时候把衣服tuō_guāng，也许还会用一些硬硬的东西刺激我的双r。有时，我会塞一些东西进入我的yd，一边幻想一些性暴力的场景。甚至我也会用一只热水瓶盖在我的y部以提升性冲动。我还必须再次重申，如果没有性幻想的助兴，我将不可能顺利达到高c。如果遇到我有高c困难的时候，我就会在脑中寻遍一个春梦场景，好让我尽快达到高c。”
“右手的中指，是我z慰时最强而有力的刺激物。z慰一开始，我会用轻拍、搔弄的手法刺激我的y蒂，然后，我的手改做绕圈画圆的动作，最后再用中指去刺激我的yd，时而轻拍，时而上下来回地爱抚yd口四周。我通常都是脸朝下趴在床上，好让我的y蒂可以获得最大的压力。z慰的时候，我会上下左右摆动我的臀部。我若把两腿大开着，就会因此兴奋异常，不过，如果要让我的高c来临，我就必须把腿并拢。等我快要达到高c时，再加重爱抚的力道，直到高c降临，我便尽情享受。”
有些女人虽然采用的是第二类型的z慰法，但是，她们赖以达到高c的关键反而是来自身体的摆动，而非取决于手指对y蒂的爱抚：“z慰的时候，我把脸朝下趴在床上，手从身体底下伸到y部去爱抚。偶尔我也会需要一些柔软的物品搁在我的手和y蒂之间，因为在爱抚的过程中，我摆动的是身体，而不是手部。我把腿合拢，膝盖弯曲。假使有人直接刺激我的y蒂，我反而没有办法达到高c，我还需要一些柔软的东西做缓冲，最好不要使用太直接的刺激。”
S 二a1型——y蒂刺激偶有yd戳刺
“我都趴着z慰，两腿并拢，双手交叠，用手指（食指或中指）爱抚我的y蒂。有时，我会用另一只手去爱抚我的双r或臀部，或者把手指伸进yd里去，但是这些情形并不时常发生就是了。z慰的时候，我很少摆动身体，摆动的次数也比跟男人做yd性j少得多。”
“我在z慰的时候，是胃朝下趴着，两腿挟着枕头，爱抚的方法有时是用枕头摩擦我的y蒂，有时就直接用手。当我用画圆的手法爱抚我的y蒂时，我的身体开始变得僵直而紧绷。我用另一只手去玩弄我的乃头，挤捏它取乐，偶尔我还会用振动器来刺激我的yd和g门。我的腿时合时开，姿势并不固定。”
S 二a2型——y蒂刺激且常有yd戳刺
“我在z慰的时候，会把两腿大开，腹部朝下趴在3个枕头上，好让我的背可以弓起来。然后，我开始爱抚我的y部，把中指伸进yd里去，另一只手则集中爱抚我的y蒂。采用这种z慰法，我可以同时强烈地刺激我的y蒂和yd内的zg颈（这个区域也是我的性感带，不过还是比不上y蒂那么敏感）。接着，我的呼吸变短，愈来愈急促，我的身体开始起痉挛，而且不由自主地收缩起来，一切都跟随着手指爱抚y蒂与yd的律动。我还曾经试过同时用两三只指头并行伸入yd里去，不过，这样做的缺点在于无法像一只手指般轻盈，可以自由地伸到zg深处。”
“我都用手z慰，我会先把全身爱抚一遍，让我的手和身体逐渐暖和起来。然后把手伸到大腿的交h处，用手指的指尖轻柔地在y部上施压。接着把身体翻转过来，让腹部朝下。再用两指以画圆的指法在y蒂四周来回上下爱抚。我挪出右手伸进yd，看看是不是已经湿透了，一面开始大做春梦。接着，我不停地用右手刺激我的y蒂，还把两指戳入yd。我喜欢指尖碰到yd内壁的皱褶、缝隙时的触感。当你亲自触摸到自己的私密处，这种感觉多奇妙啊！有时，我也会用手去刺激我的n道口，不过，通常都会有痛感产生。z慰的时候，我的腿多半是闭着的，如果我z慰一段时间却没有达到高c的话，我就会开始紧绷我的大腿和p股的肌r，甚至上下摆动我的身体，或继续用手不断地爱抚我的y蒂。我还喜欢把p股露出来，让清凉的空气刺激一下，或许是