昨天被童兵送到家后，孟筱翎就一直在思考，这会儿她重拾起昨晚的思路，天马行空地想到：“会不会是他在执行什么秘密任务啊？小说里这种情节很多嘛！因为任务太危险，所以他不愿意陈帅他们也牵连进来……嗯，有道理……哎呀，不对！他如果在执行任务，身份应该是保密的吧？他前天替我解围，算不算暴露了？会不会违反纪律？会不会受处分？会不会有危险？”
从昨天开始，一连串的“会不会”，总会不时萦绕在孟筱翎懒于思考的脑袋里。她不知道，或许正是这种“不虑己、只忧人”的性格，才会令她在童兵等人心中，占下最重要的地位。
想着心事，孟筱翎渐渐没了胃口，就在她怀着心事走出餐厅时，一个穿着毫无特色的小个子不知从何处走上来，跟在了她的身后。
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夜幕再次降临的时候，童兵正双腿盘膝坐在房间中央，一颗颗松子仁大小的汗珠，不断从他浑身的毛孔中被排出，在他身下的地板上，多出了一圈黑色痕迹，正是这些汗液蒸发后的痕迹。这些并不是普通的汗水，而是“液体杂质”，是人体内的毒素、有害分泌物和寄生虫的集合体，此刻的童兵正在“排毒”。
他并非在冲穴，而是在练习“滋气怯火法”。
这种内功属于入门级别，凡是东海武术界的人，基本都会一些，而且不论阳性内力或阴性内力都可以修炼。这一门内功，是教修炼者在不冲击穴位的前提下，以内力行遍周身四肢，行“虚大周天”。虚大周天不必冲穴，只有逼开毛孔，排出体内污物的效果，此谓“怯火”；同时这法门还会教人吸纳周边精气，以补充身体能量，此谓“滋气”。
滋气怯火相辅相成，就可以起到养生健体排毒的功效。虽然效果远不如熔兵手这么惊世骇俗，却正是此刻童兵最需要的法门。
童兵已有许多日子没有修炼“滋气怯火”了，这次排出的杂质又粘又多，就连他自个儿瞧着都有点恶心，若是每周坚持内功排毒一次，流出的杂质绝不至这么浓稠。
这也难怪，自从年初开始，童兵几乎就没有停下来安心修炼的机会，先是新年大练兵，作为龙组教官，童兵花了大量经历，给每一位龙组新队员进行评估、再设置个性化训练方案，忙得没日没夜；紧接着便是z任务的下达，作为一次高难度海外营救任务，又是及其排外的金三角地区，上级毫不犹豫“派出王牌”，于是童兵放下刚刚完成的新兵训练，立刻背起装备远赴海外；在执行z计划时，童兵联络被切断、行踪被泄露，当地的雇佣兵如蝗虫般涌向势单力孤的童兵，在保护张教授的过程中，童兵多处负伤，以至于他在地下实验室了待一个多月，才养好伤势回国；脚步一踏上祖国的土地，等待童兵的已经是军区首长的一纸“责任审查书”……
内功修炼的效果好坏，修炼者的心境是关键，修炼的地点也是关键。传授童兵内功的师父，曾经严格地告诫过他气浊处忌练功。童兵隔离审查的地方，环境只比监狱好上一点点，自然也不能练“滋气怯火法”。
功散之后，童兵感觉周身百骸轻盈舒适，就是闻着房里有股酸臭味。他连忙清理掉地上这摊污物，又去彻底冲了个澡，这才真正舒坦了下来。
“这几年，死盯着军事技能练，内功的进步确实不大，昨晚才小试牛刀身体就受不了了。”童兵躺在床上思索着：“现在离开了部队就不那么忙了，虽然追查叛徒的事情最紧要，内功的修炼也该提上日程了。从这个叛徒的能耐来看，他当兵的时间绝不比我短，我会的的军事技能，他应该也会。想要出奇制胜，还得多靠那套盔甲和这一身的内功。”