这就是本文的关键，说到这里才算说到实处。

肾上腺激素有统摄心肌压力的作用，脾脏淋巴细胞也有增强心血功能的作用，这正是产生血压增高的原因。当人体肾上腺激素与脾脏淋巴细胞失调的情况下，心脏就会自然加压，长期处于心脏加压的状态，高血压心脏病就自然而然的产生了。

这也是我全文摘录这篇文章的原因。

“伯明翰大学领导的研究第一次发现重要的结果”就是当你长期处于肾上腺激素与脾脏淋巴细胞激增或减少的状态下，心肌加压就是人体器官的自然反应，高血压或低血糖就自然产生了。

这说明伯明翰大学科学家的研究是正确的，这项研究的宣布应该让中国人清醒了。

这项研究明确的告诉我们，气功不是所有人都可以锻炼的。在不能正确的调控肾上腺激素与脾脏淋巴细胞的情况下，你最好不要炼气功，原因就是当你炼气功时，你必然会产生过量的肾上腺皮质激素与脾脏淋巴细胞，用以调动人体的血液流向，当你长期保持这种锻炼状态时，肾上腺皮质激素与脾脏淋巴细胞的大量增高，就为心脏产生疾病埋下了祸根。

这其实就是锻炼气功的人容易突发心肌病的根本原因。

有些长期锻炼太极功的中老人，本来身体很健康，但在某一天的早晨，在锻炼太极功时瞬间突发心脏病，刹那间结束了人生的旅途就与肾上腺皮质激素与脾脏淋巴细胞的过量增高有关。可叹不？

什么是科学方法？科学是客观认知的世界，存在于逻辑思维之中。也就是说没有客观唯心的客性思维，根本无法得到科学的思想方法。只依靠表面现象看结果，等到依靠科学方法找到原因时，不知道有多少人为此付出了血的代价。

可是仍然有无数人痴迷于阴阳太极之中，将阴阳学吹捧到天上去，其实中国古代的阴阳学说只是虚拟的假说而已，无法用现代的科学方法验证其真理性，只能认可其合理性，而不能作为一种科学方法推广应用。这也是中国古代的阴阳学无法走向世界的根本原因。

伯明翰大学的研究结果表明了一个问题，在不科学的方法下，臆造的虚拟产品往往可以误导并产生不良的副面作用，因为条件的限制，我尚不能验证气功与高血压的关联性。

但是，我还是要告诫那些正在炼气功的中老人，如果你想远离高压性心脏病，你最好还是多作心平气和的锻炼，以步行为主，适度的锻炼。在科学尚不能验证气功的真理性的情况下，请不要随意选择气功作为健身手段，同时还要保持平和的心态，不要做如生气、发怒、恐惧、激烈运动等等有损心肌功能的事情，更不要有意思的提高肾上腺皮质激素与脾脏淋巴细胞的增量，锻炼什么气功，给心脏增加无益的压力，待到真的患上高血压了，还认为是其他原因造成的心脏疾病，忽略肾上腺皮质激素与脾脏淋巴细胞的增量可以造成血压增高的病理原因。

为什么心平气和的人，也可以说是笑脸常在，没心没肺的人很少血压增高呢？其实很简单的道理，不给心肌加压，怎么会有高血压呢？有人说高血压是遗传与饮食造成的，可以是，但是如果你的心肌长期处于平和状态，血压就不会自然升高，肾上腺皮质激素与脾脏淋巴细胞就不会无原无故的向心肌加压，统摄心脏血液向周身循环。

这也充分说明有意思的提高肾上腺皮质激素与脾脏淋巴细胞的增量，是造成心肌加压，血液循环加速，血压增高的重要原因。希望有条件的中国科学家能够尽早的运用科学方法来验证这一推断的科学性。

因此上说，如果你只是想健身，你最好不要炼什么气功、武术，因为气功、武术并不是完全科学的健身方法，只是人类根据自身的自然的条件反射，为了逃跑或攻击的反应，产生的搏击手段而已。在人体自然的条件反射下，人为的提高肾上腺醛固酮皮质醇激素与脾脏淋巴细胞的增量，来加压心肌，增加血液循环的方法。

同时这也印证了气功是调动脾气的一种非常手段，在增高脾脏淋巴细胞的情况下，脾脏供血，过滤血，产生淋巴细胞免疫三大功能方面，有增加与损伤脾脏功能的负面影响。

所以说，普遍人尽可能不要涉及气功武术之类的阴阳法术，这些东西只有具备仙剑奇侠的人才可以自由掌握，普通人还是平心静气的安静地走一走吧，这才是真理。

二、注释谦卦

周易第15卦，谦卦(地山谦)，坤上艮下。

谦卦原文

谦①。亨，君子有终②。

①谦，敬也。《说文》。侧重于内心上的恭顺谨慎，虚心，不自满，不自高自大。②终，絿丝也。《说文》。

注释：虚心的恭顺谨慎，产生通顺吉利的效果。有原则的人做事有始有终。

象曰：地中有山，谦。君子以裒多益寡，称物平施。

注释：坤上有艮，主谦逊。君子以敛多益寡，均分物品，公平施舍为上。

初六爻辞

初六。谦谦君子，用涉大川，吉。

注释：虚心的恭顺谨慎之人，可以畅游名山大川，吉祥。

象曰：谦谦君子，卑以自牧也。

注释：虚心的恭顺谨慎之人，自