刘浪对于这一切都没有半点的察觉，处在聚精会神状态下的他渐渐的能够控制自己使用的力道并且逐渐的熟练起来，哑铃的重量开始逐渐减轻并且能够找到轻起轻落，而且在完成哑铃的训练以后开始逐步尝试其他的训练器材减少重量开始锻炼全身的肌肉。