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第二天天没亮，杨乾几人就已经早早醒来。

随意动了动，杨乾发现自己身上的伤已经没什么大碍了，不由抓紧时间继续锻炼起了身体。

先是做了一下俯卧撑、引体向上这一类基本活动，热了热身。

不过说实话，进化之后的身体，做这一类运动其实效果已经不太明显。

虽然体质进化之后，身体的密度有了提升，体重增加了不少。

但是力量的提升更大，导致做这一类运动时，通常需要连续做一个小时或者更久，才会有明显的疲劳感觉。

练拳就不一样了，经过段猛男的指点，杨乾已经大概明白了所修拳法的真意原理。

按照杨乾的理解，拳招真意调动的时候，就类似打游戏时候加了一个buff，得到的提升就是力量和敏捷的增幅。

当然，处于真意状态下的体力消耗会加快，这种加快的程度往往会达到正常情况的很多倍。

真意增幅的倍数越多，消耗速度还会呈几何倍数的往上增长。

如果更高的境界发动低境界真意，则会因为更高的技巧和领悟，减少低境界招式的消耗。

杨乾也特意了解了，因为各种传承不同，所以最终提升战斗力的方式也不同。

并不是所有的武学都是靠的真意提升，真意仅仅是天杀残拳本身的一个特点而已。

想来应该是天杀拳本身的层次很高，才会有这样神奇的效果。

根据段猛男举例，比如咏春拳，能够掌握寸劲，并在寸劲爆发的一瞬间，调动全身足够多的肌肉力量，也能爆发出五倍的力量和速度，这就是咏春拳达到初窥门径的标准。

其实原理也很简单，以前新闻上就有过报道，母亲看到自己的孩子被车压住了，因为救子心切，在一瞬间莫名其妙的爆发出巨大力量，生生把车子抬开，这就是因为她在那一刻，突然调动全身相当部分肌肉同时发力的效果。

武学说白了，就是将这种神奇的爆发，通过一定的方式掌握而已。

咏春拳来说，如果寸劲的掌握可以达到随心而发的地步，调动的肌肉也更多，就能进入武宗的境界。

到那个时候，奔跑、出拳、转身、甚至弹指，任何一个动作都可以发挥寸劲的效果，自然也就和真意有了异曲同工之妙。

当然，体力大耗是必然的，因为那一瞬间的爆发，会让身体肌肉承受更大的负荷。

再比如形意拳，作为和太极拳、八卦掌齐名的内家拳法，形意拳掌握明劲就是初窥境界的标准，但是明劲依旧仅仅停留在肌肉爆发的标准。

之后的暗劲和化劲，则更是达到了以自身意念来干扰身体的程度，算是真意和肌肉爆发技巧的结合。

总而言之，不同的武学传承，原理和侧重点不一样，但是最终能够达到的效果却是差不多的。

根据段猛男分析，对意的理解和运用越高明的武学，创造者的境界也就越高，习练者也就更容易达到更高成就。

正所谓，前人栽树，后人乘凉。

太极拳就是这样一个例子，因为他是由道家拳术祖师张三丰所创。

这一位的境界到底有多高，世人根本无从猜测，但是太极拳绝对是可以突破绝世高手境界的武学。

这门武学，在突破绝世之后，对阴阳造化之妙和太极之理领悟越深，功行也就会随着增长。

这基本证明了，所有高深的武学，在最终，都会回到意和理的道路上来。

而要想领悟这些东西，则必须要求武者本身具有强大的武道意志，更要有对自身的极度自信。

毫不夸张的说，一个极其高明的武者，如果突然对自身武道意志产生了怀疑，完全有可能突然就掉落一个甚至几个大境界，直接退回到凡人的炼体层次。

这些东西对杨乾这个连初窥之境都没有达到的人来说，确实有些遥远。

不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。

对于现在的杨乾来说，每天抽出大量时间锻炼基本功和维持真意，就是必须要做的事情。

只有坚实的基础，才能够量变达到质变，从而攀登更高的境界。

杨乾自从学习拳法以来，特别是顿悟两倍真意之后，基本每天都会进行锻炼和领悟，他已经隐隐感觉到，自己距离领悟天杀残拳三倍真意，已经不远了。

大概锻炼了一个小时，觉得自身体力消耗一半左右，杨乾就停止了训练。

毕竟现在是非常时期，必须余留部分体力应对突然的变化，通常他都会预留七成，今天已经是多锻炼了不少。

杨乾刚打算休息，就听到了咚咚的敲门声。

一直用求知、羡慕眼神看杨乾练拳的江鸿飞，自觉站了起来，跑去开了门。

还是之前领路的两个士兵，端着一些吃食，送了进来，边走边道：

“几位起的真早，先随便吃点早饭吧。韩队长说了，各位吃了东西就和我们两个去会议室，还有很多事情需要大家一起商量呢。他们已经先过去等着了，我们稍后直接过去就好。”

几人点点头，末世之后训练出来的效率已经成为了一种习惯，两三分钟后，就解决了早饭。

三人跟在两个士兵身后，穿过了长长的廊道，沿途看到了两侧有很多紧闭的大门。

基本可以肯定，这个地方肯定不是韩队长所说的金库这么简单，什么金库会修造成如此复杂的构造