武功低张了张嘴：“时……时代在召唤！”

然后就一点也不会了。

老者却并不以为意。

他说：“下面我来传授你第七节跳跃运动。”

“好！”

“预备姿势是直立。首先，要跳起，左、右分腿落地，同时两臂胸前平屈，两手半握拳，拳心向下。其次再跳起，还原成直立。第三步还是，跳起，左、右分腿落地，同时两臂经侧至头上击掌。第四部依然是跳起，还原成直立……注意，击掌时，臂要尽量伸直。并且，跳跃动作要定有弹性。五至八同一至四，最后两臂成体前交叉，两手半握拳，掌心向后。”

“唔……”

作者有话要说：广播体操，的确是一套十分全面的武功啊...

☆、出发

武功低学着老者的样子，上窜下跳。

唔……首先……

老者提示道：“先要跳起，左右分腿落地，两臂胸前平屈，手稍握拳，拳心向下。”

于是武功低照样学来。

“现在来讲一下这其中的奥秘。”老者又道：“左右分腿落地，是为了保证使用者在施展功夫之时足以应对对手突如其来的袭击。双脚一上一下，位于不同层次，那么不管对方从何方过来，都可以以最快的速度踢向对方。两臂胸前平屈，一则能够保护前胸，二则能够快速出招。至于手稍握拳，拳心向下，可想而知，既可变拳，也可变掌，游刃有余。”

“这样……”果然，是非常精妙的功夫啊。

“其次还原，不再多说。”

“嗯……”

“第三，还是跳起，左右分腿落地，双臂高举击掌。”

左右分腿落地已经讲解过了。

武功低问：“双臂高举击掌是为什么呢？”

“这是因为，之前保护前胸，但是，施展轻功之时，敌人经常会从上方进行偷袭。因此，也要密切注意头顶。”

“明白了……”

“现在我将各种变化说与你听。”