学习拳法的时候，是一种心态，现在做教导者，是另一种心态。

两两验证，陈飞觉得自己对这一套健身拳的理解，明显有所上升。

过去，他觉得这套健身拳，可能无法打人，现在他觉得只要动作跟力量到位，恐怕一拳过去，普通人也会扛不住。

这个道理，就像是初练太极拳的人，看待太极拳软趴趴的，哪里适合打人？可只有真正懂得太极拳的老师傅，才知道太极拳用来打人，不会逊色于其他任何拳法。

这健身拳，虽然主要是用来锻炼气血，可陈飞觉得用来打人，一样没问题。

打架本来就是灵活的，练功夫，如果不能活用武功招数，按照套路打人，谁会傻乎乎地站着让人打？

而且招数拳路什么的，主要的目的还是为了带动身体力量，并非是一定要用固定的招数去应对固定的招数，那是打死拳。

兄妹两人，一个教得用心，一个学习得认真。

时间过得很快，没多久三个小时就过去了。

扣除中间休息的半小时，第一次陈玉玉一口气就坚持了两个半小时，这身体耐力，连陈飞都给她竖起了大拇指。

这丫头的意志力，也是不容小视。

“玉玉，很不错噢！”陈飞鼓舞了一句。

他现在这套健身拳练下来，因为控制了速度，倒是不觉得疲惫。当然，如果是迅速打一遍，他也会觉得累。

练拳的速度，跟体能挂钩是非常明显的。

打快拳，身体剧烈运动，体能消耗会非常快。可打慢拳，慢悠悠地晃动身体，体内消耗就缓慢了。

“真累！”陈玉玉喘着气息，拖着身体，在旁边找了个位置坐下，双腿岔开，也顾不得少女形象了。

“玉玉，给你表演个戏法，看不？”琢磨着陈玉玉先前的话，陈飞忽然道。

“戏法？”陈玉玉虽然脸色疲惫，可目光里还是有些期待。

陈飞微笑着，上前几步拿起黑杖，走向后院西北角的位置，那里堆着好几块沥青色的石墩，看起来每一块都有上百斤。

要试验黑杖，如果是普通的砖头，肯定没法试验出效果。

陈飞觉得现在的自己，徒手劈砖，并不难。

其实砖头的硬度，没想象中那么高，普通人的手掌锻炼到一定程度，基本都可以做到。

只有天然的岩石，密度高，硬度才经得起考验。

走到石墩面前，陈飞回头朝妹妹一笑，道：“看好了，玉玉！”

说完，陈飞双腿扎下标准的马步，双手握住黑杖，熟悉的感觉，宛如是血肉相连，下一刻，对着石墩，黑杖化作一道黑影，便是迅猛劈下！