己其实是拿了一个最重的家伙，而跳绳这种反重力的运动是yīn_dào哑铃的克星，没

想到郑秀次竟然能吸住，坚持跳了二分钟没掉出来。

教练看时间快到，郑秀已经坚持不住，腿酸肚疼又逐渐的弯腰了才喊停，郑

秀站在原地休息了一会，却是两眼迷离，大腿根有些哆嗦。

教练上前弯下腰检查，发现yīn_dào哑铃虽没掉出来，但郑秀的大腿根已经湿滑

一片，yīn_shuǐ已经出了。不仅伸手摸了一把，放下鼻子下一闻，说道：「有一点药

味。」

郑秀更是脸红，喘息着小声说道：「用药洗的，怕有病。」

男教练又是阴笑，这种童颜jù_rǔ的漂亮女人根本不可能闲着，就是分谁操和

在哪操的问题，今天既然来了，你也跑不了了。

笑完又说道：「你休息一下，咱们再做仰卧起坐，这个东西就不用拿出来了，

从现在开始，你无论做什么动作都要跟它紧密的配合，你那么聪明就不用我教你

了吧？」

郑秀的脸又红，没法再说。这个教练是个十足的色鬼，给自己脱衣服的时候

就看到jī_bā硬了，不用看也知道他色眼眯眯地在背后看着自己，但自己现在也是

变态，以前当姑娘的时候别人看一眼自己都得瞪一眼，心里骂声流氓，但自从被

陈诚破了身之后却是无所谓了，只要有人欣赏，有人夸攒，自己就心里高兴。如

果把自己夸得晕晕乎乎的，被上了也无所谓，看来今夜又是一个疯狂夜。

郑秀休息了一会，又躺在一张健身床上做仰卧起坐，这次是教练给压着腿，

帮喊口号，两组做完，郑秀的肚皮都哆嗦了，下身不由自主的收缩。而教练已经

闻到了郑秀下身分泌的一股类似酸酸的味道，心中又是偷乐。

两组热身运动完后，又做了一些扭腰、压腿，扩胸等许多常规动作，都是在

教练的辅助下完成的，断断续续地弄了一个多小时，郑秀的训练项目和强度都是

有设计好针对性的，即要有女人的柔美还不能练出肌肉块，骨肉丰均才是最美的，

所以每项时间都不长，完成之后都是教练给按摩放松，其实说是按摩还不如说是

猥亵来的确切。

郑秀毕竟头一次戴yīn_dào哑铃锻炼，一套动作下来，已经香汗淋漓，双腿发软

了，而小腹部更是一跳一跳的，yīn_dào仿佛已经形成习惯，自己在一下下的条件反

射似的吸这个东西，而不用刻意去想了。

男教练闻到了一股女人特有的味道，自己陪练过很多女人，不是每个女人的

味道都好闻的，有的简直就是一股臭味，但郑秀的汗味却是特殊，类似维生素的

淡淡的香酸味，这种味道泌心入骨，能勾起男人的原始yù_wàng。

男教练觉得自己的血液都冲到大脑里了，有些发晕，但毕竟是久经杀场，迅

速调整了血压，用一条白手巾帮郑秀擦干净了身子，借机又占了不少便宜。甚至

在无毛的yīn_hù上摸了几下，而郑秀没什么反应却很受用，逼都被操翻过多少个来

回了，这还算什么呢？

然后就要正式的锻炼了。教练帮郑秀取出了yīn_dào哑铃，还是觉得咯噔一下，

简直就是拔出来的，郑秀的yīn_bù太紧了，好逼，教练不由得在心里暗叫。

而郑秀的脸又红了，这个东西上面沾满了滑腻腻的yīn_shuǐ带着腥臊的味道，自

己都觉得相当不好意思。

郑秀休息够了就开始专门项目，推过来一个特制的不锈刚铁架，绑好了皮手

铐，双臂高举，像要受刑的人一样被吊了起来，然后教练拿了一个铁的杠杠插好，

又将郑秀的两腿用皮带绑好分开，搅动摇盘，郑秀白皙笔直的美腿被一点点拉开，

最后贴着横杠成了一个横向一字马。

教练围着像上刑似的郑秀转了一圈，说道：「还是有一点点角度，再调一下。」

说完又去转动搅盘，片刻，郑秀就叫道：「啊，不行了，受不了，疼。」

教练又转了一圈，才说道：「你这个角度不算是最难的，有的人都已经大于

这个角度，不仅要横叉还要竖叉。」

说完心里却受不了了，上前摸着郑秀的美腿色眯眯地说道：「郑姑娘，你可

真是个尤物，你这个年龄了还能练得这么柔真不容易啊？怎么看你都像一个十七

八岁的小姑娘，跟男人做爱和健身才是女人永远年轻的法宝。你真美。」

男教练说完不住的在郑秀的腿上身上乱摸，还用舌头乱舔，最终直接吸rǔ_tóu

玩奶子，揉搓着郑秀那像大海碗一样的奶子，同时吸着rǔ_tóu，啾啾作响。

郑秀已经被搞的性起，觉得yín_shuǐ都要从yīn_dào里滴出来了，娇说道：「王教练，

不要再摸了，我们开始吧？」

王教练这才收回了手，淫笑了一声说道：「郑姑娘，你真是太美了，不动手

的男人绝对不是个男人。」说完又去推过来一个像箱子似的器材放在郑秀的腿中

间。

王教练又拿起一些乱七八糟的东西鼓捣了一会儿，然后看着郑秀的yīn_bù，用

手巾擦了一下外面的yín_