林诺要在午休时间进入系统空间练习体术。体术有点像瑜伽，但是比瑜伽更难一些，练了一个时辰，才刚刚勉强可以做到第一个动作。

体术第一阶段有九个动作，只有把这九个动作都做好了，才能升到体术二级。精神力的第一阶段的修炼主要是不断吸收周围的灵气，壮大自己的精神力。

午休之后，继续完成林诺要送给林妹妹的礼物荷包。今天一定要在晚上之前完成这个任务，明天就要开始学习礼仪了。自己一定会好好学的，这不仅关系到自己的积分商城的开启，更关系到要帮助林妹妹改变命运的重要问题。

还有琴棋书画等技能也不能拉下，这也是林诺在现代社会一直就喜欢的，可惜没有机会学。现在穿越古代能够学这些技能，还能获取积分，更是自己以后穿越其它世界也不会消失的真正属于自己的东西，怎么能不好好学呢？自己又不是真正的小孩子，最起码得自制力还是有的。

现在林诺要为自己制定以后每天的时间计划表:

6:00-7